脂肪肝サプリ選び
脂っこい食事減らしても
意味がない理由とは？

「脂っこいものを減らしているのに脂肪肝が改善しない」その理由とは？

「脂肪肝と言われたから油を控えている」

そんな方はとても多いです。

・揚げ物をやめた

・脂っこい食事を減らした

それでも「数値がなかなか改善しない」このようなケースは非常に多いです。

なぜか？脂肪肝の原因は“油そのもの”ではないからです。

※参考：更年期症状・障害に関する意識調査 | 厚生労働省

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：食物繊維の必要性と健康 | 厚生労働省

※参考：栄養素等のはたらき | 厚生労働省

※本記事は一般的な栄養情報であり、診断・治療・予防を目的としません。既往症・妊娠授乳中・服薬中の方は、摂取前に医療者へご相談ください。

※「副腎疲労」という概念は医学的には確立していませんが、一般的には「HPA軸や自律神経の調整異常」と認識されています。つまり「副腎疲労」と「自律神経の乱れ」とは密接に関係があるとされているのが現代の科学的な見解です。

40代50代の脂肪肝の原因 | ①体内で脂が作られてしまう＋②油を分解できない

「脂を食べすぎたから脂肪肝になるんでしょ？」

と思われがちですが、実際はまったく違います。

脂肪肝は、


この2点が原因で発生します。

つまり問題なのは、

「作られる量 ＞ 分解できる量」

です。

口から食べる脂肪の量を減らしても40代50代にとってはあまり意味がないんです。

40代50代の脂肪肝の原因 | むしろ問題なのは「糖質・アルコール・ストレス」

では何が脂肪を増やしているのか？

問題となるのは3つです。

40代50代の脂肪肝の原因①：糖質（特に甘いもの・果糖）

糖質は肝臓で、脂肪に変換されます。

特に果糖(果物に含まれる糖質)は、脂肪の合成をめちゃくちゃ促進します。

「果物ってカラダにいい」

って考えてパクパク食べると、40代50代にとってはむしろ逆効果になる可能性が高いでうs。

40代50代の脂肪肝の原因②：アルコール

お酒に含まれるアルコールは、脂肪の分解を止める作用があります。

アルコールそのものがカラダにとって有毒なので肝臓の解毒機能には負担。

それだけではなく、肝臓の脂肪分解の機能を邪魔するのがアルコール、と言えます。

40代50代の脂肪肝の原因③：ストレスにとって過剰分泌されるコルチゾール

ストレスがかかると、

コルチゾールが血糖値が上げる
↓
上がった血糖値を下げるためにインスリンが分泌
↓
インスリンが過剰分泌すると脂肪が溜まりやすくなる

という流れが起こります。

②③とは別軸で、血糖値という観点からも脂肪が溜まりやすくなります。

脂肪肝の原因 | 40代50代は「脂肪を分解する力」も落ちている

40代50代は、肝臓が分解で使う酵素(こうそ)の量が減って、肝臓の抗酸化力そのものが低下しています。

肝機能全体が落ちているということなので、肝臓の脂肪分解の力もかなり落ちています。

つまり脂肪肝とは、

◎「脂肪がカラダの中で作られる」＋「脂肪をカラダの中で分解できない」

この2つの状態の複合体だといえます。

お客様の声｜脂肪肝対策を変えて改善

40代男性のお客様は脂質制限を続けていましたが、肝臓の数値がなかなか改善しませんでした。

そこで私たち更年期専門店オアディスワンがアドバイス。

食事における脂質制限ではなく「肝臓の抗酸化力をあげて肝臓の処理能力を上げる」ケアに切り替えました。すると3か月後に数値が改善。

「食事だけではダメだった」

と実感されています。

更年期専門店オアディスワンの考える「脂肪肝のための肝臓サプリ」

私たちは肝臓サプリを、

◎抗酸化の観点から肝臓のキャパを上げるためのもの

と考えています。

そのために、

◎抗酸化物質をしっかり届ける

◎肝臓の解毒をサポートする

◎長期的に負担が少ない設計

この3つを「脂肪肝のための肝臓サプリ」としてお客様にご提案しています。

40代50代の体質改善は100人いたら100通りです。

いちばん効率がいいのは「自分だけにあったサプリ選び」を専門家に提案してもらうことです。

私たち更年期専門店オアディスワンには、大手企業の健康経営プログラムの厳しい現場で、経営陣や管理職の皆さまからご評価いただいている自社開発の高品質サプリメントをご用意しています。

「オルニチンを飲んでいるけど数値がまったく変わらない...」

「どんどん疲れやすくなっている...」

そんな方は私たちオアディスワンにぜひご相談ください。

ご相談はこちら↓↓↓