最強の肝臓サプリとは？
オルニチンや亜鉛は逆効果？
【専門店が徹底解説】

「最強の肝臓サプリ＝オルニチン」そう思っていませんか？

「肝臓にいいサプリといえば？」

と聞かれると、

・オルニチン

・亜鉛

・ウコン

と答える方がほとんどです。

実際に「オルニチンだけでなく亜鉛やウコンも追加して毎日飲んでいる」そんな40代50代の方はとても多いです。

ところが、、、

「これだけ飲んでいるのに肝臓の数値が変わらないどころか、むしろ悪化している気がする」と悩んでおられる40代50代の方はとても多いです。

※参考：更年期症状・障害に関する意識調査 | 厚生労働省

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：食物繊維の必要性と健康 | 厚生労働省

※参考：栄養素等のはたらき | 厚生労働省

※本記事は一般的な栄養情報であり、診断・治療・予防を目的としません。既往症・妊娠授乳中・服薬中の方は、摂取前に医療者へご相談ください。

※「副腎疲労」という概念は医学的には確立していませんが、一般的には「HPA軸や自律神経の調整異常」と認識されています。つまり「副腎疲労」と「自律神経の乱れ」とは密接に関係があるとされているのが現代の科学的な見解です。

間違いだらけの「最強の肝臓サプリ選び」| オルニチンや亜鉛が逆効果になる理由

なぜ逆効果になるのか？

結論から言いますね。

40代50代の肝臓は処理能力のキャパが落ちている状態です。

その状態で「オルニチンなどの成分を大量に摂取する」や「いろんな種類のサプリをいっきに飲む」ことは、逆に肝臓の処理能力に負担を増やす結果になるから、です。

簡単に言うと、、、

良かれと思ってやったことが逆に肝臓の仕事を増やしている。そんな状況になっているんです。

オルニチンや亜鉛が逆効果になる理由①：肝臓の処理能力が低下している

肝臓は、

・タンパク質

・脂質

・有毒物質

を分解する臓器です。

40代50代になると、加齢やストレスで肝臓のなかの酵素(こうそ)が減少し、肝臓の分解する能力(処理能力)が低下します。

この状態でアミノ酸(オルニチンなど)を大量に摂取すると、肝臓の分解の仕事が増えて負担増になるだけ、です。

オルニチンや亜鉛が逆効果になる理由②：抗酸化力が低下している

肝臓にはもう一つ重要な働きがあります。

それは、

◎カラダ全体を酸化や老化から守ること（抗酸化）

です。

40代50代はストレスや加齢によってカラダの中の活性酸素が増え、カラダ全体の抗酸化力が低下している状態です。

肝臓の抗酸化力が低下すると、肝臓そのものも酸化ストレスを受けます。

すると、

◎肝臓そのものがダメージを受ける

状態になり、肝臓の機能が低下することになります。

更年期専門店の「最強の肝臓サプリ」選び方 | 40代50代は「抗酸化とグルタチオン」を基準にして選ぶ

では何が正解なのか？

結論はシンプルです。

◎最強の肝臓サプリ＝抗酸化を高めるサプリ

です。

なぜなら、

ストレスや加齢
↓
肝臓の抗酸化が落ちる
↓
カラダ全体が酸化して老化する
↓
肝臓そのものがダメージを受ける
↓
肝臓の分解機能も落ちる

という流れが、40代50代のカラダの中では起こっているから、です。

ここで重要になるのが、

◎グルタチオン

という、肝臓の中で働く使われる抗酸化物質です。

グルタチオンは私たちのカラダの中でも「最強の抗酸化物質」と言っていいほど、老化防止やアンチエイジングの中心となる物質です。

グルタチオンは、

・グルタミン

・システイン

・グリシン

から作られています。

またグルタチオンは、経口で摂取すると、肝臓に届く前に分解されやすい特徴を持っています。

サプリメントとして口から飲むと肝臓に届く前に効果を失う可能性があるので、

◎グルタチオンの材料を摂取する

◎グルタチオンが生成される環境を整える

ことが重要になります。

まとめ | 最強の肝臓サプリの選び方

ではどう選べばいいのか？

ポイントは3つです。

◎グルタチオンの材料を補う

◎肝臓の抗酸化力を整える

◎肝臓の処理能力の負担にならない

この3つが揃って初めて、40代50代にとっての“最強の肝臓サプリ”になるといえます。

お客様の声｜最強の肝臓サプリと思っていたのに...

40代男性のお客様は、オルニチンや亜鉛を「最強の肝臓サプリ」という広告にきっかけで購入し。それらを何種類も長期間ずっと飲んでいましたが、数値が改善しませんでした。

私たち更年期専門店オアディスワンのアドバイスに従い、抗酸化中心のサプリに切り替えたところ、3か月後には数値が安定。

「疲れにくさも改善した」

と実感されています。

更年期専門店オアディスワンの考える「最強の肝臓サプリ」

私たちは肝臓サプリを、

◎抗酸化の観点から肝臓のキャパを上げるためのもの

と考えています。

そのために、

◎抗酸化物質をしっかり届ける

◎肝臓の解毒をサポートする

◎長期的に負担が少ない設計

この3つを「肝臓にいいサプリの選び方」としてお客様にご提案しています。

40代50代の体質改善は100人いたら100通りです。

いちばん効率がいいのは「自分だけにあったサプリ選び」を専門家に提案してもらうことです。

私たち更年期専門店オアディスワンには、大手企業の健康経営プログラムの厳しい現場で、経営陣や管理職の皆さまからご評価いただいている自社開発の高品質サプリメントをご用意しています。

「オルニチンを飲んでいるけど数値がまったく変わらない...」

「どんどん疲れやすくなっている...」

そんな方は私たちオアディスワンにぜひご相談ください。

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