プロが選ぶ 更年期の睡眠の質を上げるサプリ
「しっかり眠ったはずなのに、朝から疲れが取れない…」
「夜中に何度も目が覚める…」
「寝つきが悪くて、気づけば夜更かし…」
更年期になると、ホルモンバランスの乱れや副腎疲労によって、自律神経が不安定になり睡眠の質が低下しがちです。
その原因のひとつが “酸化ストレス”。
私たちのカラダは、ストレスや加齢、紫外線、食品添加物などの影響で、活性酸素(体をサビつかせる物質)が増えます。活性酸素が過剰になると、細胞がダメージを受け、さまざまな不調が起こります。
特に更年期はホルモンバランスの変化により、酸化ストレスが増加しやすい時期!
細胞がダメージを受ける
↓
副腎疲労が進む
↓
自律神経が乱れる
↓
睡眠の質が下がる
と、いうことが起こってしまいます。
睡眠の質を上げるために体内の酸化(老化)を防ぐことが大切。
そこでおすすめしたいのが、抗酸化サプリ!
◉ 眠りのホルモン「メラトニン」生成をサポート
◉ 自律神経を整え、リラックスモードに導く
◉ 疲労回復を助け、朝の目覚めをすっきりさせる
オアディスワンの抗酸化サプリ「こうさんかのかわり」は、睡眠の質に悩む更年期の方に人気です。
一粒にレモン195個分のビタミンCを配合しているなど、抗酸化力が高いのはもちろん、酸化ストレスの影響をうける副腎に栄養素を届ける設計になっています。
栄養素の吸収率が下がっている40代以降も効率よく栄養素を吸収できる更年期のためのサプリメント。
今なら初回20%OFF+送料無料でお得に購入できますよ!(キャンペーンは予告なく終了になることがあります)
睡眠改善サプリのおすすめTOP3
睡眠改善サプリ選びのポイント
- 抗酸化作用のある成分が含まれている
- 酸化防止対策が徹底されたサプリ工場で作られたサプリを選ぶ
- 天然由来の原料を使用している