【痩せる体質を作りたい】
消化酵素サプリ
選び方

「運動しても痩せない」それは消化酵素が不足して代謝が落ちているから？

「ウォーキングしても体重が変わらない」

「カロリー制限をしてもスッキリしない」

そんなとき、多くの人は“代謝を上げよう”と考えます。

でも実は、、、

代謝を見直す前にやらなきゃいけないのは「消化」の見直し。

私たちのカラダは、

消化
↓
吸収
↓
代謝

と、いう一連の流れで動いています。

最後の段階である「代謝」のことをついつい考えてしまいがちですが、本当に大切なのはいちばん最初の段階である「消化」の段階なんです。

食べたものがきちんと分解されず、栄養として吸収されなければ、代謝で燃やす「燃料」がそもそも足りません。

つまり「消化の効率が悪い」ということは「代謝の効率が悪い」ということなんです。

この構造を知らずに代謝だけを上げようとしても、思うように痩せないのです。

※参考：エネルギー代謝 | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：消化酵素 | 大阪ストレスクリニック

※参考：ビタミンＢ群で、脳と体のエネルギー不足を解消 | 横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニック

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：現代女性の健康問題 | 女性の健康推進室（厚生労働省事業）

消化酵素が不足するとなぜ「痩せにくく」なるのか？消化酵素サプリが必要な理由

まず、年齢の影響があります。

歳をとると、胃酸や膵液(すいえき)などの分泌が減り、食べ物を分解する消化酵素(アミラーゼ・リパーゼ・プロテアーゼ)の分泌量も少なくなります。

また、特に40代50代はストレスの影響が大きいです。

ストレスが多いと、カラダの中に活性酸素(かっせいさんそ)が大量に発生し、その活性酸素のせいで酵素がじゅうぶんに働けなくなるのです。

結果、

◎消化に時間がかかる

→胃腸が疲れて代謝にエネルギーが回らない

◎未消化物が腸に残る

→吸収・排泄のバランスが崩れ、体がむくむ

◎代謝に必要な栄養が届かない

→脂肪が燃えにくくなる

つまり、痩せるためのエネルギーがつくれない状態になっているのです。

痩せ体質づくりに役立つ消化酵素サプリ3つの選び方

【消化酵素サプリ3つの選び方①】脂質・糖質・タンパク質をバランスよく分解できるものを選ぶ

酵素にはそれぞれ役割分担があります。

リパーゼ（脂質分解）、アミラーゼ（糖質分解）、プロテアーゼ（タンパク質分解）の3種類の酵素をそろえた設計の消化酵素サプリがおすすめです。

【消化酵素サプリ3つの選び方②】“生きた酵素”を配合しているかチェック

酵素は60度以上の熱で死んでしまいます。

「低温抽出」や「非加熱製法」の消化酵素サプリを選ぶのがポイントです。

【消化酵素サプリ3つの選び方③】代謝を助けるビタミンB群が配合されている

酵素が働くには“補酵素”が必要。

ビタミンB1・B2・B6が含まれる製品は消化酵素サプリは代謝のサイクルをスムーズに回してくれます。

オアディスワンの考え｜ 痩せる体質を作るためには「消化を整える」

私たちオアディスワンは、代謝を上げるまえに消化を整えることが「痩せ体質の第一歩」と考えています。

◎ 活性化した3大酵素（アミラーゼ・リパーゼ・プロテアーゼ）

◎ 補酵素としてのビタミンB群

◎ 腸内環境を整える乳酸菌とオリゴ糖

このような「消化→吸収→代謝」の流れをすべて支える設計の消化酵素を選びましょう。

FAQ｜よくある質問

Q. ダイエット中でも飲めますか？

A. はい。食事制限で消化酵素が不足しがちなときにこそおすすめです。

Q. どのくらいで効果を感じますか？

A. 2～3週間で「お腹の軽さ」「体のだるさの減少」を感じる方が多いです。

迷ったら専門家に相談

「どのサプリが自分に合うか分からない」

「消化と代謝、どちらを優先すればいいの？」

そんなときは、オアディスワンの専門スタッフにご相談ください。

体質やライフスタイルに合わせた最適な酵素サプリ選びをお手伝いします。

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