消化酵素サプリ
おすすめの選び方
【専門家が解説】

消化酵素サプリが「太りやすい体質」を解決してくれる！？9割が知らない「消化→吸収→代謝」の流れとは？

「お腹が張ってガスが溜まる...」

「朝起きた瞬間から疲れている...」

「40代になって太りやすくなった...」

40歳を過ぎるとそんなお悩みを抱えている人が急激に増えます。

このような悩みの原因はひょっとして、

◎酵素(こうそ)の不足

にあるかもしれません。

私たちのカラダは、

◎食べたものを分解する「消化酵素」

◎栄養をエネルギーに変える「代謝酵素」

この2種類の酵素の働きによって動いているといっても過言ではありません。

ところが、、、

加齢や日常生活のストレス、不規則な生活によって酵素の働きが低下。カラダの中の酵素の量そのものも減少します。

その結果、

・食べたものを胃で「消化」しきれず胃に残る

・栄養を腸で「吸収」しきれないのでカラダがしんどい

・カラダ中の細胞で「代謝」が落ちるので太りやすくなる

ということが起こります。

ここで大切なのは「消化→吸収→代謝」という流れ。これら3つが繋がっているいること、そして、これら3つ全てに酵素が関わっていることを理解することが大切です。

※参考：エネルギー代謝 | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：消化酵素 | 大阪ストレスクリニック

※参考：ビタミンＢ群で、脳と体のエネルギー不足を解消 | 横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニック

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：現代女性の健康問題 | 女性の健康推進室（厚生労働省事業）

消化酵素サプリを選ぶ前に知っておきたい「消化と代謝の関係」

酵素には大きく分けて2種類あります。

消化酵素

◎主な働き
食べたものを分解して吸収しやすくする

◎不足すると...
胃もたれ・お腹の張り・便秘

代謝酵素

◎主な働き
吸収した栄養をエネルギーに変える

◎不足すると...
疲労感・太りやすさ・冷え

つまり、、、

消化酵素をサプリで補うことは「代謝の質」を高める第一歩であるということができます。

どんなに良いサプリを飲んでも消化が整っていないと効果を感じにくい——

これが、オアディスワンが「消化酵素サプリ」を重視する理由です。

失敗しない！消化酵素サプリのおすすめの選び方

【消化酵素サプリの選び方①】活性酵素(生きた酵素)を含んでいるか？

酵素は熱に弱く、60℃以上で働きを失ってしまいます。

そのため「非加熱抽出」「低温製法」などで活性を保ったまま(生きたまま)加工されている消化酵素サプリを選ぶことが大切です。

【消化酵素サプリの選び方②】目的に合わせた酵素の種類をチェック

プロテアーゼ

働き：たんぱく質分解→ 筋肉アップ、代謝アップ

リパーゼ

働き：脂質分解 → 胃の重さ・脂肪対策

アミラーゼ

働き：炭水化物分解 → 糖質の吸収バランス

ブロメライン／パパイン（天然酵素）

働き：たんぱく質分解 → 腸内サポート・肌ケア

複数の酵素をバランス良く配合した“マルチ酵素設計”がおすすめです。

【消化酵素サプリの選び方③】「酵素が働ける環境」が整う成分もセットで

実は、酵素は単体では十分に働くことができません。

代謝を支える“補酵素”や“抗酸化成分”が一緒に配合されているかも重要です。

ビタミンB群

代謝をサポートする成分

マグネシウム

酵素の活性を助けます

ビタミンCや水素などの抗酸化成分

酵素の働きを邪魔する活性酸素を取り除きます

このような、酵素の働きをしっかり理解した設計の消化酵素サプリを選ぶことが大切です。

目的別｜あなたに合う消化酵素サプリはどれ？

【目的①】胃もたれ・食後の重さを軽減したい

→プロテアーゼ＋リパーゼ配合タイプ

食べたものをスムーズに分解するのを助け、胃の負担を減らします。

【目的②】疲れにくく、代謝を上げたい

→ビタミンB群＋活性酵素タイプ

代謝酵素の働きを高め、吸収した栄養をエネルギーに変えるのを助けます。

【目的③】ダイエットや体質改善をしたい

→ 抗酸化酵素＋植物発酵エキス配合タイプ

酵素のチカラで代謝を上げ、さらに、抗酸化成分で酵素の働く環境も整えます。

消化酵素サプリで体質改善されたお客様の声｜「体が軽い！」

40代女性・Mさん
「以前は外食の次の日は胃が重かったのですが、消化酵素サプリを飲み始めてからすっきり。食後も動けるようになりました。」

50代女性・Yさん
「寝ても疲れが取れなかったのが、朝から元気に動けるように。体が軽く感じます。」

オアディスワンの考え｜“消化＝代謝”をつなぐ酵素設計

オアディスワンは、更年期専門店として「代謝を底上げする消化設計」を重視しています。

◎ 活性を保ったまま抽出された“生酵素”原料

◎ 胃腸にやさしい天然由来素材

◎ ビタミンB群・抗酸化成分を組み合わせた三層設計

これにより「消化→吸収→代謝」を一貫して整えることができます。

FAQ｜よくある質問

Q. 酵素サプリは毎日飲んでもいいの？

A. 天然由来成分が中心なので、毎日の健康維持に安心して続けられます。食べすぎたときだけ飲むのもOKです。

Q. 飲むタイミングは？

A. 消化酵素タイプは「食前～食中」がおすすめ。腸サポートタイプは「食後」に飲むと効果的です。

Q. どのくらいで実感できますか？

A. 体質によりますが、2～4週間ほどで「食後の軽さ」や「疲れにくさ」を感じる方が多いです。

迷ったら専門家に相談

「どの酵素サプリが自分に合うかわからない」

「胃腸が弱いけど飲んでも大丈夫？」

そんな方は、オアディスワンの専門スタッフにご相談ください。

医療機関や開発機関と連携、専属スタッがあなたの体質や目的に合わせて最適なサプリ選びをサポートします。

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