貧血サプリに含まれるヘム鉄の「酸化」に注意すべきとは？

〜貧血サプリに含まれるヘム鉄の「酸化」に注意すべきとは？〜

ヘム鉄は、吸収率が高い動物由来の鉄分として知られていますが、その一方で酸化しやすい性質を持っています。

ヘム鉄が酸化すると、効果が減少してしまうため、貧血サプリを選ぶ際には注意が必要です。

抗酸化成分が配合された製品や、酸化を防ぐ工夫が施された製造工程や包装を確認することが、ヘム鉄の効果を最大限に引き出す鍵です。

この記事では、酸化対策がしっかりとされたヘム鉄配合の貧血サプリのおすすめTOP3を紹介します。