消化吸収を高める
サプリの選び方
【専門家が解説】

「食べても疲れる」「肌がくすむ」それは“消化吸収力”の低下サインかも

最近こんなこと、ありませんか？

「きちんと食べているのに、なんだか元気が出ない」

「サプリを飲んでも効いている実感がない」

「肌のハリがなくなって、疲れ顔に見える」

これらはひょっとして“食べたものがきちんと吸収されていない”サインかもしれません。

つまり、、、

食べたものが「消化」で止まってしまい、その後の「吸収」や「栄養をエネルギーに変える」まで進んでいないイメージです。

私たちのカラダは、

胃で分解
↓
腸で吸収
↓
肝臓などで代謝

という流れで栄養を使いますが、30代40代は年齢やストレスが原因で、この流れがゆるやかになります。

「食べても太る」や「食べても疲れる」という、言ってみれば矛盾のような現象は、まさにこの"消化吸収力"の低下から起こっていると言えます。

参考：エネルギー代謝 | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：消化酵素 | 大阪ストレスクリニック

※参考：ビタミンＢ群で、脳と体のエネルギー不足を解消 | 横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニック

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：現代女性の健康問題 | 女性の健康推進室（厚生労働省事業）

「消化吸収を高めるサプリ」と「酵素サプリ」「整腸サプリ」の違い

似ているようで目的が異なる3タイプ。混同しやすいので整理しておきましょう。

酵素サプリ

◎主な働き
：食べたものを“分解”する

◎目的
：消化をスムーズに

整腸サプリ

◎主な働き
：腸内環境を整える

◎目的
：吸収しやすい状態に

消化吸収サプリ

◎主な働き
：分解＋吸収の両方を支える

◎目的
：栄養を効率よく取り込む

消化吸収力を高めるとカラダがどう変わる？

① 栄養が「届く」ようになる

消化吸収力が高まると、たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどが実際に細胞まで届くようになります。

食事やサプリの効果を“実感できるようになる”のはここが大きな違いです。

② 疲れにくくなる

吸収がスムーズだとエネルギーを作る代謝も止まりません。

消化吸収サプリを飲んで「食後のだるさが減った」「朝の重さが取れた」と感じるのはカラダの中で“栄養が回っている”証拠です。

③ 肌や髪のツヤが戻る

肌細胞の再生やコラーゲンの合成も、代謝酵素の働き次第。

消化吸収が整うと“内側から整う美しさ”が戻ってきます。

専門家が教える！「消化吸収を高めるサプリ」の選び方3つのポイント

【1】“分解”を助ける酵素が入っているか

胃での消化をスムーズにするためには消化酵素（プロテアーゼ・アミラーゼなど）が必要です。

「酵素活性あり」と明記された植物発酵由来のものを選びましょう。

【2】“吸収”をサポートするビタミン・ミネラルが配合されているか

ビタミンB群（特にB1・B2・B6）は栄養をエネルギーに変える鍵。

これが足りないと酵素をカラダの中に摂り入れても栄養をエネルギーに変えることを効率的にできません。

酵素が働いても“ゴールまで行けない”状態になります。

【3】腸内環境を整えるプレバイオティクスが入っているか

吸収の最終地点は腸。

オリゴ糖や水溶性食物繊維など善玉菌のエサになる成分が入っていると、栄養の通り道がスムーズになります。

お客様の声｜「消化吸収サプリを飲み始めてから食べても疲れないカラダに」

《40代女性・会社員》
以前は食べてもすぐ眠くなっていたのが、今はカラダが軽い感じがします。お通じも整って、肌のくすみも気にならなくなりました。

《50代女性・主婦》
消化吸収サプリを飲み始めてから食後のだるさが消え**ました。夜までエネルギーが続く感じです。

オアディスワンの考える「消化吸収サプリ」“消化→吸収→代謝”を1本の線で繋ぐ

私たちオアディスワンは“食べたものをムダにしないカラダ”をつくるために「消化・吸収・代謝」を一つのつながりと考えています。

その中心にあるのが酵素消化サプリ「なまやさいのかわり」です。

① 活性ありの植物酵素を低温抽出

消化酵素（アミラーゼ・リパーゼ・プロテアーゼなど）を生きたまま閉じ込め、消化をスピーディーに進めます。

② 吸収に欠かせないビタミンB群を同時配合

酵素が動くための“スイッチ”となるB群をバランス良く配合。

“分解した栄養をそのままエネルギーに変える”流れをサポートします。

③ 抗酸化成分で酵素の働きを守る

ポリフェノールやビタミンCなどの抗酸化成分で、ストレスによる酵素の失活をブロック。

“働く酵素”が長く続く環境を整えます。

“消化で止まらず、吸収まで届く”

それが「なまやさいのかわり」の強みです。

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