消化酵素
サプリの選び方
【専門家が徹底解説】

9割が知らない消化酵素サプリの「ダイエット効果」とは！？

「食事のあとにお腹が重い…」

「夜遅く食べたものが朝まで残っている感じがする…」

30代を過ぎてからそんな体調の変化を感じていませんか？

それって実は、あなたのカラダの“酵素不足”のサインかもしれません。

私たちのカラダの中では、食べたものを分解するために「消化酵素」が、そして、分解した栄養をエネルギーに変えるために「代謝酵素」が働いています。

ところが、、、

この酵素は、年齢の影響とストレスの影響で、少しずつ減っていきます。

その結果、カラダの働きが消化で止まってしまい、代謝まで進まなくなって脂肪燃焼や疲労回復が進まない...そんな状況が起こってしまうんです。

【消化酵素不足のサイン①】サプリ食後の胃もたれが続く

【消化酵素不足のサイン②】朝起きても疲れが抜けない

【消化酵素不足のサイン③】お腹のハリやガスが気になる

【消化酵素不足のサイン④】肌のくすみ・乾燥が増えた

こうした変化は「消化酵素の働きが追いついていなくて代謝に影響がでている」サインなんです。

参考：エネルギー代謝 | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：消化酵素 | 大阪ストレスクリニック

※参考：ビタミンＢ群で、脳と体のエネルギー不足を解消 | 横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニック

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：現代女性の健康問題 | 女性の健康推進室（厚生労働省事業）

30代40代は消化酵素が減っている！3つの理由とは？

【消化酵素が減る理由①】食生活が乱れている

忙しい現代人は、つい簡単な食事で済ませがち。

コンビニ食や外食が続くと酵素が含まれる“生の食材”を摂る機会が減り、カラダの中の酵素をどんどん消費してしまいます。

【消化酵素が減る理由②】酵素を生産する力が落ちる

カラダの中で作られる酵素の量は20代をピークに少しずつ減っていきます。

30代を過ぎると、消化に時間がかかったり脂っこいものが重く感じられたりしますが、それは酵素不足のサインです。

【消化酵素が減る理由③】ストレスが多く睡眠が不足している

ストレスが増えるとカラダの中に活性酸素が増えていきます。

この活性酸素はほとんどの場合、カラダにとって良くないことを引き起こします。

その「良くないこと」の一つが、酵素の働きを邪魔することです。

ストレスが多くなると酵素が働きにくくなる。そう覚えておきましょう。

消化酵素と代謝酵素の関係を知ることが“選び方”の第一歩

酵素には大きく分けて2つあります。

消化酵素（しょうか・こうそ）

：食べたものを分解して、栄養として吸収できる形に変える酵素

代謝酵素（たいしゃ・こうそ）

：吸収した栄養を使って、エネルギーや肌・筋肉などをつくる酵素

この2つの酵素は、どちらか一方を優先するともう一方が減る、という性質があります。

つまり消化に多くの酵素を使ってしまうと、代謝にまわせる酵素が足りなくなり、その結果として「太りやすく疲れやすい」体質になるのです。

例えば、、、

夜遅くに食事をしてすぐ寝ると、カラダは一晩中“消化”に追われ、代謝がほとんど進みません。

代謝とはカラダの中の化学変化ですので、睡眠中に疲労回復も進みませんし、新陳代謝も進みません。

だからこそ！

「消化酵素を外から補う」ことが代謝をスムーズに回して脂肪燃焼や疲労回復を加速する近道なんです。

プロが教える！消化酵素サプリの選び方3つのポイント

酵素サプリは種類が多く、名前も似ていますが、実際に選ぶときに大切なのはこの3つのポイントです。

【1】酵素が“生きている”こと（酵素活性があるか）

酵素はたんぱく質の一種。

60℃以上の熱で死んでしまう非常にデリケートな成分です。

製造過程で高温処理されてしまうと、酵素は失活してしまいます。

“生きた酵素”を摂るためには、低温抽出で非加熱製法で作られたサプリを選びましょう。

【2】補酵素（ビタミンB群など）が含まれていること

酵素は単独では働けません。

“補酵素”と呼ばれるビタミンB群などがあってはじめて、カラダの中で力を発揮します。

酵素サプリを選ぶときは、ビタミンB1・B2・B6などの栄養素が一緒に配合されているものがおすすめです。

【3】抗酸化成分で酵素の働く環境を守ること

ストレスや紫外線などで発生する活性酸素は、酵素の働きを妨げます。

ビタミンC・ポリフェノール・アスタキサンチンなどの抗酸化成分が配合されているサプリは、酵素が働きやすい環境を整えてくれます。

「生きた酵素」＋「補酵素」＋「抗酸化成分」

この3つがそろって初めて“本当に働く酵素サプリ”です。

お客様の声｜消化酵素サプリで変わった実感

《40代女性 会社員》

食事のあとにお腹が張る感じが続いていましたが、 消化酵素サプリを飲み始めてから、朝の目覚めが軽くなりました。

以前より疲れにくくなり、肌の調子も良くなった気がします。

《30代女性 主婦》

夜ご飯を食べると胃が重くて動けなかったのが、サプリを取り入れてからすっと楽になりました。

代謝が上がったのか、体重も少しずつ減っています！

オアディスワンの考える「消化酵素サプリ」選び

私たちオアディスワンは「酵素を足す」だけではなく、“働ける酵素をどう残すか”を重視しています。

オアディスワンは医療機関や研究機関と連携、消化、代謝、栄養学の観点から、

◎生きた酵素を守る低温抽出製法

◎補酵素・抗酸化成分の同時配合

◎毎日飲み続けられる安全設計

この3つを基準に製品を開発しています。

「なまやさいのかわり」をはじめとした消化酵素サプリは、植物由来の原料を低温で抽出し、酵素の活性をそのまま閉じ込めています。

食事の消化をスムーズにすることで、代謝の流れを自然に取り戻す——

それがオアディスワンの“消化酵素サプリの考え方”です。

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