男性ホルモンサプリ 専門店の売れ筋ランキング（25/12/22更新）

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  男性更年期シンプル定期便 こうさんかのかわり

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↑男性更年期対策1年分まとめ買い↑

〜マカや勃起薬は逆効果！9割が知らない男性更年期がひどくなるパターンとは？〜

脳が疲労して判断力や記憶力が落ちている気がする...

朝起きても疲れが抜けない...仕事のパフォーマンスが落ちている...

自分にはマカや勃起薬は合っていない気がする....

「そうそう！」

って思わずうなずいた方も多いと思います。

私たちオアディスワンは体質改善の専門店を大阪淀屋橋で運営しています。

自社店舗から生まれた体質改善プログラムは数多くの大手企業さまにもご評価を受けています。

自社店舗のお客様で多いのが、

◎経営者や大手企業の役員など40代50代の男性の方

です。

実は驚きなんですが、、、

私たちの体質改善の専門店には東京や九州など、日本全国から男性のお客様がご来店されます。

その目的の多くは、

◎仕事のパフォーマンスを上げたい

◎男性更年期なんか言っていられない

◎カラダを万全にして集中したい

なんです。

結論から言いますが、女性の更年期と男性の更年期は、仕組みがまったく違います。

女性の更年期は女性ホルモンの減少が大きく関係しています。一方の男性の更年期は、

1.ストレス
2.副腎(ふくじん)
3.自律神経

の3つが大きく関係しています。

その仕組みを理解しておかないと、マカや勃起薬のようなサプリメントを選んでしまうと、中長期的には男性更年期の不調をひどくさせる可能性があるんです。

まずはあなたのカラダが「男性更年期がひどくなるか？」チェックしてみましょう。

以下のチェックリストをやってみてください。

チェック1：
微熱が続くことが多い

チェック2：
顔が赤くなって汗が止まらない

チェック3：
人の名前や顔が覚えられない

チェック4：
夕方が耐えられないほど眠い

チェック5：
歯磨きのときに「オエっ」とする

チェック6：
しっかり寝ても疲れがとれない

チェック7：
夜中に1回以上目が覚める

いかがでしたでしょうか？

チェックが3つ以上入った人は、男性更年期の症状がひどくなりやすい体質かもしれません。

そこで！

3000人以上の体質改善をご一緒してきた私たち体質改善専門店オアディスワンが「男性更年期障害の仕組みと対処法」について徹底解説！

絶対に知っておきたい「男性更年期にはマカや勃起薬がNGの理由」を丁寧に解説します。

マカや勃起薬の何がダメ？

テストステロンサプリはOK？

そもそも男性更年期って何？

そんな「自分にあった男性ホルモンサプリは？」にお悩みの皆さんに更年期専門店オアディスワンが徹底的にお答えします。

※参考：男性更年期障害 | 埼玉県

※参考：更年期症状・障害に関する意識調査 | 厚生労働省

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※本記事は一般的な栄養情報であり、診断・治療・予防を目的としません。既往症・妊娠授乳中・服薬中の方は、摂取前に医療者へご相談ください。

※「副腎疲労」という概念は医学的には確立していませんが、一般的には「HPA軸や自律神経の調整異常」と認識されています。つまり「副腎疲労」と「自律神経の乱れ」とは密接に関係があるとされているのが現代の科学的な見解です。

9割の人は誤解している！男性ホルモンサプリ選びでマカや勃起薬がNGな理由

まずは男性だけに特有の更年期障害の特徴をしっかり理解するところから始めましょう。



当たり前ですが、男性の更年期には、女性の更年期の原因である女性ホルモンの減少は関係ありません。

「じゃあ...男性の更年期には男性ホルモンが関係しているのか...！」

って思うところですが、半分は正解で半分は間違っています。

結論から言います。

男性更年期の原因は以下の3段階です。

①ストレスがかかる
女性と比べて男性が抱えるストレスもとても大きいのが40代50代の更年期です
↓
②副腎が疲れる
抗ストレスホルモンを生産するために副腎(ふくじん)が疲れます。すると、副腎のホルモン生産が乱れて自律神経が使うホルモンが不安定になります。
↓
③自律神経が乱れる
その結果として、睡眠のリズム、発汗や体温調整など、あらゆる不調が更年期を襲います

皆さん、、、

気づきましたか？

ここでとても重要なことがあります。

それは、

◎ストレス

は、英語で書くとstressとなって「刺激」という意味である、ということです。

つまり、、、

マカや勃起薬のような刺激成分は一時的にはカラダを元気にしますが、長い目で見るとカラダにとって「刺激」となって副腎を疲れさせる原因になるんですよね。

これが私たちオアディスワンが男性ホルモンサプリ選びで、マカや勃起薬に含まれる成分をお勧めしない理由です。

それよりも重要なのは、②の副腎をケアすること、です。

①のストレスを減らすことは現代社会を生きる以上、不可能に近いです。

例えば、会社の人間関係のストレスが多くて悩んでいる人に「じゃあ、会社を辞めてストレスを減らしましょう」ってアドバイスしても意味がないですよね。

（会社を辞めることがかえってストレスになる、、、）

じゃあどうするか？

②の段階をどうにかするしかないんです。

男性ホルモンサプリ選びで重要なのは「疲れている副腎をケアすること」です。

疲れとはサビ(酸化)ですので、つまり副腎を抗酸化することが一番重要なんですよね。

まとめると、



更年期専門店オアディスワンとしては、おすすめは後者。

副腎を抗酸化する成分がしっかり入った男性ホルモンサプリを選ぶことが大切です。

「男性ホルモンを増やすサプリ」とは？→男性ホルモンを作る環境を整えるサプリ

では、男性ホルモン（テストステロン）は、どうすれば増えるのでしょうか？

多くの方が、

◎男性ホルモンが足らない＝外から補えばいい

と考えがちですが、これは大きな誤解です。

私たち更年期専門店オアディスワンでは

◎男性ホルモンサプリ

＝「テストステロンを増やすもの」

ではなく

◎男性ホルモンサプリ

＝「テストステロンを作る環境を整えるもの」

と定義しています。

なぜか？

テストステロンは

・副腎
・自律神経
・栄養
・睡眠

といった条件がそろって、はじめて安定して作られるホルモンだからです。

ストレスまみれで副腎や自律神経が乱れた状態で、さらに、マカやエナジードリンクのような刺激の強い成分を摂るとどうなるか？

カラダは一時的に元気になるかもしれませんが、あとで強い疲労や不調を感じるケースが少なくありません。

加えて、、、

そもそも論でホルモンは「カラダの中」で作るべきものです。

それを無理やりカラダの外から補うことは「カラダの中」の自分でつくる力を弱めてしまうことがあるんです。

例えば、アトピー性皮膚炎の治療薬で有名なステロイドも、お医者さまは「常用するのはダメ」とおっしゃいますよね。

お医者さまはなぜそうコメントするのか？

痒みなどの炎症を抑えるステロイドホルモンは本来はカラダの中で作るものですので、常用してしまうと自分でホルモンを作れなくなるから、なんです。

男性更年期に本当に必要なことは、、、

刺激で一時的に元気にすることや外からホルモンを補うのではなく、ホルモンを自分でつくれるカラダに戻すことなんです。

そのため男性ホルモンサプリ選びでは、

◎副腎の疲労(＝酸化)をケアできる

抗酸化サプリを選ぶことが「男性ホルモンを増やすサプリ」を選ぶことになるんです。

男性ホルモンサプリを市販の中から選ぶには？ポイントは3つ

ドラッグストアや通販を見ていると、

男性ホルモン

テストステロン

マカ・亜鉛・アルギニン

活力・精力・スタミナ

と書かれたサプリが本当にたくさん並んでいますよね。

「正直、何が違うのかわからない…」

「どれを選べばいいのか判断基準がない…」

そう感じている方も多いと思います。

そこで！

3000人以上の体質改善に関わってきた更年期専門店オアディスワンが、市販の男性ホルモンサプリを選ぶときの“絶対に外せない3つのポイント”をお伝えします。

【市販の男性ホルモンサプリ選び】ポイント①：副腎をケアする設計か？

最初に確認してほしいのがここです。

男性更年期の不調は、テストステロン不足そのものよりも、ストレスによる副腎の疲労(＝サビ、酸化)が土台にあるケースが非常に多いです。

そのため、

◉刺激が強い

◉飲むとドキドキする

◉一時的にテンションが上がる

こうした刺激系サプリやエナジードリンクは短期的には良くても、中長期的には副腎をさらに疲れさせてしまう可能性があります。

市販サプリを選ぶときは、

◎副腎の疲労(酸化)をケアする設計か？

◎抗酸化成分がしっかり含まれているか？

この点をまず最優先でチェックしてください。

【市販の男性ホルモンサプリ選び】ポイント②：テストステロンの材料が入っているか？

市販の男性ホルモンサプリを見ると「マカ配合！」と大きく書かれているものが多いです。

ところがそもそも論で男性ホルモンは材料がなければ作れません。

市販の男性ホルモンには「男性ホルモンの材料」が不足している設計のものも少なくありません。

特に重要なのは、

亜鉛

ビタミンB群

マグネシウム

といった、細胞分裂とテストステロン合成に関わる栄養素です。

どれだけ良さそうなサプリでも、

◎活力系成分ばかりが含まれていないか？

成分表を必ず確認することが大切です。

【市販の男性ホルモンサプリ選び】ポイント③：続けられる設計か？

男性ホルモンサプリの目的は、カラダのなかの男性ホルモンを増やすことです。

ですので1週間や2週間でカラダが劇的に変わるものでもなく、中長期的な体質改善に取り組んでいくことになります。

だからこそ重要なのは、

◎刺激成分や薬理成分を含んでいないこと

◎日本国内の信頼ができる工場で作っていること

◎可能な限り天然由来成分で作られていること

が重要になります。

（特に、、、サプリ工場のなかには衛生レベルが著しく低い工場も日本にはまだ残っています。医薬品レベルの工場で作られたサプリをおすすめします）

【更年期専門店のサプリ選びおすすめは】①副腎の抗酸化＋②自律神経の乱れ改善

ここまでお伝えしてきた通り、男性更年期の対策で最優先すべきなのは、

◎副腎の抗酸化

◎自律神経の乱れ改善

この2点です。

この考え方をもとに開発されたのが、更年期専門店オアディスワンの抗酸化サプリ「こうさんかのかわり」です。

レモン195個分のビタミンcと水素イオンがもつ抗酸化力を、有機ゲルマニウムでしっかり副腎に届ける、世界中を見渡しても他に類がない設計のサプリです。

（最近ではFIGARO誌の有名な賞でご紹介いただき、人気のため一時的に欠品になったほど、です）

男性ホルモンサプリ選びで迷ったら、次の2つを思い出してください。

① 副腎を抗酸化できているか？

② 自律神経の乱れを整える設計か？

「最近、疲れが抜けない」

「集中力ややる気が落ちてきた」

「マカや刺激系が合わなかった」

そんな40代50代男性の“最初の一歩”として、ぜひ参考にしてください。

↑「副腎を抗酸化する」根本的な男性ホルモン対策↑

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～テストステロンサプリはOK？→専門家の見解としては「できれば自分で作りたい」 ～

男性更年期対策でテストステロンサプリを飲むときに知っておくべきこととは？