抗酸化成分とは？

〜抗酸化成分って？ポリフェノールやアスタキチンサンなど徹底解説〜
科学的には「酸化＝老化」であると考えられています。

抗酸化力の高い成分をしっかりと摂取することで、酸化しがちな40代50代更年期の老化を防ぐことができます。

抗酸化成分として一番有名なのはポリフェノールです。ポリフェノールは赤ワインや緑茶、ベリー類に豊富に含まれています。

また、アスタキサンチンも抗酸化成分として有名です。アスタキチンサンは魚介類に多く含まれています。

ただし！抗酸化成分を選ぶ際には忘れてはいけない重要なポイントがあります。それは製造工程で原料が酸化していないこと。

特にサプリを選びのときは慎重に。サプリは製造工程で熱と圧力をかけることが多いです。

抗酸化成分が入った商品を選ぶ際は、製造工程の熱と圧力で成分が酸化していないかどうかも重要なポイントです。