非アルコール性脂肪肝サプリ 専門店の売れ筋ランキング（26/5/15更新）

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  肝臓の数値対策パック

  9,400円（税込）

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  こうさんかのかわり定期便

  4,800円（税込）

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  かいふくりょくのかわり定期便

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病院で「肝臓の数値がちょっと」と言われた…

非アルコール性脂肪肝を改善する方法がわからない…

アスタキサンチンやスルフォランって効くの？…

「そうそう！」

って思わずうなずいた方も多いと思います。

非アルコール性脂肪肝のやっかいなところは「痩せている人でも脂肪肝になる」という点です。

事実、厚生労働省の調査では、日本人の3人の一人が「隠れ脂肪肝」である可能性が指摘されています。

（つまり標準体型の方でも脂肪肝になってしまう）

私たちオアディスワンは体質改善の専門店を大阪淀屋橋で運営しています。

自社店舗から生まれた体質改善プログラムは数多くの大手企業さまにもご評価を受けています。

私たちの直営店舗のお客様の声で多いのが、

◎脂肪肝をなんとかしたい

です。

まず脂肪肝とは、



のことを指します。

つまり「非アルコール性脂肪肝」というのは、お酒をあまり飲まないのに肝臓に脂肪がたまる状態、です。

医学的な正式名称は「非アルコール性脂肪性肝疾患（Non-Alcoholic Fatty Liver Disease、NAFLD）」といい、肝臓に中性脂肪が5%以上たまった状態のことを指します。

結論から言いますが、

◎脂肪肝は普通のダイエットで脂肪を燃やしても無駄

です。

なぜか？ 前述のように脂肪肝は痩せている人にも起こる状態です。

だから全身の脂肪を燃やしても脂肪肝が改善することがほとんどないんです。

・有酸素運動

・ファスティング(断食)

・糖質ダイエット

これらの全身の脂肪を燃やすことを目的にした通常のダイエット法は、脂肪肝の対策にはほとんど意味がないといっていいでしょう。

以下のチェックリストをやってみてください。

あなたの生活習慣が「脂肪肝の原因になっているか？」をチェックしてみましょう。

チェック1：
□ 仕事や家庭でストレスが多い

チェック2：
□ 20:00以降に食事を摂ることが多い

チェック3：
□ 健康のためにプロテインを飲んでいる

チェック4：
□ 薬やサプリを3種類以上飲んでいる

チェック5：
□ 40歳になって2kg以上太った

チェック6：
□ 朝起きた時にすでに疲れている

チェック7：
□ 夕方や食後に耐えられないほど眠い

チェックが3つ以上入った人は、知らないうちに脂肪肝の原因になる生活習慣を続けているのかもしれません。

そこで！

3000人以上の体質改善をご一緒してきた私たち体質改善専門店オアディスワンが「非アルコール性脂肪肝に良いサプリ選び」について徹底解説！

絶対に知っておきたい「自分のカラダにあったセロトニンサプリの選び方」について丁寧に解説します。

普通のダイエットが効果がないならどうすればいいの？

脂っこいものを控えても無駄ってこと？何を食べればいい？

症状が酷くなったら病院ではどんな治療が待っているの？

そんな「自分にあった脂肪肝サプリの選び方がわからない」40代50代の皆さんの悩みに更年期専門店オアディスワンが徹底的にお答えします。



※参考：脂肪肝 | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：脂肪肝を予防する日常生活 | 厚生労働省

※参考：非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）の有病率は9～30%。少なくとも1,000万人以上と推計 | 生活習慣病予防協会

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：「副腎疲労症候群・HPA軸の機能障害」検査や受診、食生活で副腎をケアする方法 | 国立消化器・内視鏡クリニック

※本記事は一般的な栄養情報であり、治療・診断・予防を目的とするものではありません。体調に不安がある場合は医療機関へご相談ください。

※「副腎疲労」という概念は医学的には確立していませんが、一般的には「HPA軸や自律神経の調整異常」と認識されています。つまり「副腎疲労」と「自律神経の乱れ」とは密接に関係があるとされているのが現代の科学的な見解です。

〜痩せていても非アルコール性脂肪肝(NAFLD)と診断されてしまう理由とは？ 〜

全身の脂肪を燃やしてもNAFLDには無駄？ポイントは「肝臓の中の脂肪」を燃やす

結論から言いますね。

非アルコール性脂肪肝(NAFLD)の対策として、ダイエットして脂肪を燃やそうとしても、無駄です。

脂っこいものを控えたり、体脂肪率やBMIを下げようとするのは、非アルコール性脂肪肝(NAFLD)対策としては、ほとんど意味がありません。

詳しく説明していきます。

まず、

◎全身に溜まる「脂肪」

と、

◎肝臓に溜まる「脂肪」

を区別する必要があります。

まず前者の、全身に溜まる「脂肪」はダイエットの対象になる、いわゆる皮下脂肪です。

皮下脂肪が増える主な原因は、

・「消費カロリー＜摂取カロリー」の状態になること
（いわゆる、食べ過ぎ）

・慢性的な運動不足

です。

エネルギーとして使われなかった余分な脂肪が、皮膚の下(皮下組織)に蓄積して肥大化します。特に下半身、お腹周り、二の腕などにつきやすいのが特徴です。

一方で後者の、肝臓に溜まる「脂肪」は、まったく異なります。

肝臓には4つの機能があります。

肝臓の中では「脂質→エネルギー」といった、いわゆる肝臓代謝が行われています行なっています。
（：上の図の(1)や(2)の働き）

ところが、、、

40代50代はストレスなどが原因で、肝臓全体の機能が低下します。

すると肝臓全体の機能低下の影響を受けて、脂質や糖質を代謝する働きも落ちます。

結果、どうなるか？

代謝しきれなかった脂質や糖質がそのまま肝臓に残り、脂肪肝の原因となります。

「アルコールもそんなに飲んでいないのに脂肪肝になってしまった」そんな非アルコール性脂肪肝(NAFLD)は、このような流れで起こるんです。

ダイエットをして脂肪を燃やしても非アルコール性脂肪肝(NAFLD)には効果がないことがよくわかった！

健康診断ではお医者さまからは「生活習慣に気をつけてください」としか言われない！

じゃあ...私は一体どうせすればいいの？

私たち更年期専門店オアディスワンの非アルコール性脂肪肝(NAFLD)対策の結論は、2つです。

1つ目は、肝臓全体の処理能力を上げること、です。

前述のように、40代50代の肝臓は日常生活のストレスの影響を受けています。

肝臓は「グルタチオン」という抗酸化物質をつかってカラダ全体の抗酸化を担っています。ストレスが多いと肝臓の抗酸化の働きがキャパオーバーになり、肝臓そのものに酸化ストレスが蓄積してしまします。

結果として、肝臓全体の機能が低下し、脂質や糖質を肝臓の中で代謝できなくなって、脂肪肝になってしまいます。

ですので対策としては、

◎肝臓そのものを抗酸化する

ことです。

肝臓に抗酸化物質をしっかり届けることで肝臓の働きの一つである抗酸化機能を助け、肝臓のキャパそのものに余裕を持たせることができます。

2つ目は、肝臓から脂肪を運び出すこと、です。

脂肪肝とは肝臓の中に脂肪が溜まった状態ですので、だったら、溜まった脂肪を運び出すのが合理的です。

肝臓にたまった中性脂肪は、VLDLという形で血液中に運び出されます。

ところが、アミノ酸やビタミンB群、メチル化代謝が不足すると、このVLDLという"輸送トラック"が作られなくなってしまいます。運び出すトラックが不足するので、結果として肝臓のなかに脂肪が溜まっていきます。

ですので対策としては、

◎メチル化代謝に必要なアミノ酸やビタミンB群を補給し、VLDLを作る

ことです。

私たち更年期専門店オアディスワンとしては、

1つ目：抗酸化でキャパを上げる
↓
2つ目：メチル化代謝でVLDLを作る

この順に取り組まれることをオススメします。

1つ目の対策、抗酸化で肝臓全体のキャパを上げるために特にオススメしているのが、

◎抗酸化サプリ
「こうさんかのかわり」

です。

このサプリメントは私たちオアディスワンが5年以上の歳月をかけて研究機関と独自開発した抗酸化サプリです。

レモン195個ぶんの抗酸化成分を、副腎や肝臓に「酸化しないまま」届けるための独自デリバリー設計(有機ゲルマニウム)が特徴です。

大手企業向けの健康経営プログラムでも管理職の方々から高いご評価をいただいており、また、高級ライフスタイル誌『FIGARO』の著名な賞でもご評価をいただきました。

Google検索でも「抗酸化サプリ」で検索1位表示されることも増えました。

「脂肪肝サプリで信頼できるサプリを探している...」

「信用できない安いサプリはカラダに入れたくない...」

そんな40代50代の皆さんに大人気のサプリです。

非アルコール性脂肪肝の起こる仕組みをしっかり理解し、科学的なアプローチで対策をしたい方にはおすすめです。

↑Google検索で「抗酸化サプリ」No.1↑

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〜成分別のNAFLDサプリ選び方！アスタキサンチンが注目されている理由〜

【非アルコール性脂肪肝サプリ選び方】抗酸化機能に注目「アスタキサンチン」

アスタキサンチンは、非アルコール性脂肪肝(NAFLD)対策の成分として近年非常に注目されています。

注目されている理由は「脂肪を燃やす成分」だからではありません。肝臓の酸化ストレスを減らす働きがあるからです。

前述のように、非アルコール性脂肪肝(NAFLD)は「脂っこいものを食べ過ぎる」ことで起こるわけではありません。

40代50代になると、

・ストレス

・睡眠不足

・自律神経の乱れ

・糖質代謝の低下

・慢性的な炎症

などの影響で、肝臓そのものに酸化ストレスが蓄積していきます。

すると、肝臓の中で脂質や糖質を代謝する力が低下し、処理しきれなかった脂肪がそのまま肝臓に蓄積されていきます。

ここで注目されているのが、

◎アスタキサンチンの「抗酸化力」

です。

アスタキサンチンはカロテノイド系の抗酸化成分で、サケやエビなどの赤い色素成分として知られています。

近年では、酸化ストレス対策、脂肪肝対策、ALT(GPT)の改善サポート、ミトコンドリア機能へのアプローチなどの観点から研究されることが増えています。

なるほど！

だったら脂肪肝にはアスタキサンチンだ！

と、飛びつきたくなるところですが、注意点もあります。

非アルコール性脂肪肝(NAFLD)は「肝臓の代謝環境」が崩れて起こる状態です。

つまり、

抗酸化

（肝臓全体のキャパを上げる）

ビタミンB群

（肝臓に中で起こる代謝をサポートする）

アミノ酸

（肝臓に中で起こる代謝をサポートする）

血糖値の安定

（肝臓に流れ込む糖質の量を安定させる）

このように、肝臓全体のキャパ＝処理能力を上げつつ、肝臓の中で脂肪を燃やす(代謝する)環境を整えることが重要なのです。

私たち更年期専門店オアディスワンでは、

◎まず肝臓そのものの抗酸化キャパを上げる
↓
◎そのうえで脂肪を運び出す代謝を整える

という順番を重視しています。

「痩せているのに脂肪肝って診断されて...どうしたらいいかわからない...」

そんな方はぜひ、私たち更年期専門店オアディスワンにご相談ください。

大手企業の健康経営プログラムでも高い評価を受けた専門スタッフが、あなたの体質改善のサポートをさせていただきます。
（他社様のサプリの飲み方なども無料でお受けしています）

40代50代の体質は、100人いたら100通りです。ならば自分だけに合った体質改善方法をみつけるほうが早いです。

特に、非アルコール性脂肪肝は、サプリや栄養管理で対策していくのが一般的です。あなたに合った「非アルコール性脂肪肝サプリ選び」をすることをオススメします。

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〜成分別のNAFLDサプリ選び方！注目の成分「スルフォラン」とは？ 〜

【非アルコール性脂肪肝サプリ選び方】抗酸化＋ALT値の改善サポート「スルフォラン」

「スルフォラン」もまた、非アルコール性脂肪肝(NAFLD)対策の成分として注目されています、

ただ、注目されている理由はアスタキサンチンと同じ「抗酸化成分だから」だけではありません。

「スルフォラン」の機能としてより重要なのは、カラダの中にもともと備わっている抗酸化システム、特に、

◎SOD(スーパーオキシドディスムターゼ)

のような抗酸化酵素の働きと関係している点です。

SODとはスーパーオキシドディスムターゼの略で、カラダの中で発生した活性酸素を処理する代表的な酵素です。

長い名称ですが、、、

この名称の「スーパーオキシド」という酵素が活性酸素の中でも危険度が高いため、SODはその「危険度の高い活性酸素」に対応するためにも重要になっています。

SODの特徴として、

◎抗酸化する働きの一番最初の段階で登場する

という点です。

前述の抗酸化物質「グルタチオン」との違いを簡単に説明すると、

SOD
＝危険な「スーパーオキシド」を一番最初に段階で処理する酵素

グルタチオン
＝危険度が下がった状態の活性酸素を処理する

という役割分担になっています。

つまり「スルフォラン」という成分は、前者のSODという酵素の活性化をサポートする働きがある、ということになります。

このような観点で考えると「スルフォラン」は、

◎肝臓脂肪を燃やす成分

ではなく、

◎肝臓が脂質や糖質を代謝しやすい環境を整える成分

と考える方が自然です。

肝臓の酸化ストレスが軽くなれば、脂質代謝や糖代謝の負担が下がり、結果としてALT(GPT)などの肝機能マーカーの改善サポートにつながる可能性があります。

ただし、、、

もちろんですが「スルフォランだけを飲めば非アルコール性脂肪肝が改善する」という考え方は、更年期専門店オアディスワンとしてはおすすめできません。

NAFLDは、抗酸化、血糖値の安定、睡眠中の代謝、ビタミンB群、アミノ酸、ストレス対策などが複雑に関係して起こる状態です。

そのためサプリ選びでは「スルフォラン」のような単一成分だけを見るのではなく、

・肝臓の抗酸化力を支える設計になっているか？

・脂肪を運び出す代謝まで考えられているか？

・40代50代の体質変化に合っているか？

を確認することが大切です。