ヘム鉄サプリと血圧の関係とは?
鉄分が不足すると、血圧に影響を与えることがあります。
鉄分が足りなくなると、ヘモグロビン濃度が低下し、全身に酸素を送る力が弱まります。
カラダはこの酸素不足を補うため、心臓が頑張って血液を送ろうとするため、結果として血圧が上昇することが考えられます。
ヘム鉄サプリを適切に摂取することで、ヘモグロビン濃度を回復させ、血圧をサポートすることが期待できます。
ただし、高血圧の方はサプリを摂取する前に、お医者さまと相談することが大切です。
オアディスワンの「ればーのかわり」は天然由来成分を使用しているため、日常の食品と同じように取り入れられますが、安心して摂取するために、医師のアドバイスを受けることをおすすめします。
血圧が高い人へのおすすめヘム鉄サプリTOP3
選び方のポイント
- 胃に優しい添加物の少ないサプリを選ぶ
- 吸収率の低い非ヘム鉄でなく吸収率の高いヘム鉄サプリを選ぶ
- 製造工程で酸化していないヘム鉄サプリを選ぶ